16 января – День профилактики гриппа и ОРЗ
Острые респираторные инфекции (ОРИ) — группа заболеваний, в которую входят грипп, парагрипп, аденовирусная, и многие другие заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Термин «острые респираторные инфекции» включает как ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), так и болезни, обусловленные бактериями.
Самые часто встречающиеся симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры чаще до небольших значений, но и иногда до довольно высоких цифр 39-40 °С
Из всей совокупности острых респираторных вирусных инфекций самым известным является Грипп, который имеет отличные от других ОРВИ клинические проявления и опасен развитием серьёзных осложнений.
Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, характеризующаяся высокой температурой (38-40 °С), выраженной общей интоксикацией и поражением дыхательных путей чаще в форме трахеита (воспаление трахеи)
Инкубационный период колеблется от нескольких часов до 1,5 сут.
Болезнь начинается остро, на первый план выходят симптомы многие из которых характерны для ОРВИ: озноб, резкая головная боль с преимущественной локализацией в лобной и височных областях, ломота в мышцах, в конечностях, в пояснице, боль при движении глазными яблоками, светобоязнь, резкая слабость.
Температура тела быстро, нередко уже к концу первых суток, достигает максимального уровня — 38,5–40°С и более.
Чем выше температура, тем обычно короче лихорадочный период. Только гипертермия (температура 40 °С и более) является основанием для медикаментозного снижения температуры у взрослых. Повышение температуры в среднем обычно длится от 1 до 8 дней, после чего температуратела становится нормальной.
Профилактика гриппа и ОРЗ
- на период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них
- избегайте близкого контакта с людьми, которые имеют симптомы заболевания
- чаще мойте руки водой и соблюдайте правила личной гигиены
- как можно чаще проветривайте помещение
- используйте защитные маски или марлевые повязки при контакте с больным человеком.
- придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, правильное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
- при плохом самочувствии оставаться дома, избегать контакта со здоровыми людьми с целью прекращения распространения инфекции
- выполняйте рекомендации врача
- отдыхайте, выпивайте обильное количество жидкости
Наиболее эффективным методом специфической профилактики является проведение вакцинации. Вакцинация является основным способом профилактики гриппа,так как она снижает распространение болезни, снижает в разы количество осложнений. В первую очередь должны вакцинироваться пациенты группы риска по тяжелому течению гриппа, женщины во II и III триместрах беременности, дети, медицинские работники и работники социальных значимых объектов, пожилые люди
Всем нужно помнить то, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Ведь грипп заболевание опасное прежде всего своими осложнениями, для этого придерживайтесь рекомендаций по профилактике, соблюдайте здоровый образ жизни и оставайтесь здоровыми!
Врач общей практики
А.О.Латышонок
