Рекомендации для лиц пожилого возраста при коронавирусной инфекции

По результатам статистики при распространении инфекции самой уязвимой частью населения являются пенсионеры. Пожилые люди тяжело переносят болезнь, чаще развиваются осложнения. Есть несколько причин, почему коронавирус опасен для пожилых людей: защитные функции организма ослаблены и иммунитет просто не справляется с новой, незнакомой инфекцией. Ситуацию усугубляет наличие хронических заболеваний. Коронавирус намного легче предупредить, чем вылечить, поэтому нужно беречь себя и выполнять все рекомендации специалистов, соблюдать меры профилактики.

Как и все респираторные заболевания, коронавирус попадает в организм через слизистые оболочки: нос, рот, глаза. Именно поэтому нельзя трогать лицо немытыми руками, особенно на улице. Выходя из дома, нужно надевать не только медицинскую маску, но и очки. Можно обычные солнечные. Так риск попадания инфекции на слизистые снижается.

Важно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на любые изменения самочувствия: повышение давления, учащенное сердцебиение, слабость. Симптомы коронавируса у пожилых людей, которые нельзя игнорировать: насморк, затрудненное дыхание, одышка, кашель, повышенная температура, боль и ломота в суставах и мышцах, диарея. Пожилые люди и лица, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, гипертонией, сердечно-сосудистыми болезнями и пр.) должны со всей ответственностью подойти к профилактике и строго выполнять рекомендации:

Рукопожатия. Инфекция передается от больного че6ловека к здоровому при близких контактах;
Когда больной человек чихает или кашляет рядом с вами, капельки слизи изо рта и носа больного попадают в воздух, которым вы дышите, на предметы и поверхности, к которым вы прикасаетесь;
Реже посещайте общественные места (магазины, аптеку, банк). Избегайте поездок в общественном транспорте;
Часто мойте руки с мылом (после кашля, чихания, возвращения с улицы, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи);
Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос и глаза - так вирус может попасть в ваш организм;
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой бумажной салфеткой и выбрасывайте её сразу после использования;
Протирайте влажными антисептическими салфетками предметы, которые были с вами в общественных местах и в транспорте (сумка, телефон);
В случае любого недомогания не ходите в поликлинику, а вызываете врача на дом;
Если у ваших близких с которыми вы общались появились признаки простуды- ограничьте с ними контакты;
Если есть возможность, пожилому человеку выделите отдельную комнату. Каждый использует индивидуальные полотенца, предметы гигиены, посуду;
Регулярно проветривайте помещение;
Чаще проводите влажную уборку. Не забываете обрабатывать дезрастворами ручки, выключатели, пульт телевизора, компьютерную мышку и клавиатуру.

Перечисленные рекомендации актуальны абсолютно для любой семьи, где есть пожилые родственники. Здоровье очень хрупкое, поэтому нельзя пренебрегать строгими правилами и ставить под удар не только самочувствие, но и жизнь!

Врач-кардиолог С.В.Лутохина